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泡椒金针菇蒸扇贝肉的做法

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发布于2023-04-07

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主料

扇贝肉(450克),金针菇(200克)

辅料

油(200克),盐(3克),料酒(15毫升),蒜末(10克),生姜片(5克),泡椒(5克),小葱(5克),蒸鱼豉油(20毫升)

厨具

蒸锅

步骤

1、金针菇去根洗净,扇贝肉洗净沥干水分

2、准备调料

3、用盐,黄酒,生姜片加入扇贝肉里拌匀腌制20分钟

4、锅内水开后倒入金针菇焯水后捞起

5、把金针菇放入盆底上面加入扇贝肉,把蒜末和泡椒加上

6、锅内水开后加入蒸熟后熄火出锅(约6分钟)

7、倒去多余的汁水加入蒸鱼豉油再把葱花加入

8、锅内油烧到冒烟

9、淋上即可享用

菜谱简介

扇贝肉鲜嫩美味,和金针菇一起那就是海鲜遇上菌菇之后勘称完美搭配,用了泡椒提味,真的好棒

小诀窍

1.各家的口味不同,可以按照自家的喜好调味2.蒸的时间要按照食材的多少而定

小常识

金针菇做法技巧

金针菇一定要煮熟再吃,否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用。

金针菇的作用

祛脂降压,健脑,消炎止痛,抑癌抗瘤

金针菇食用禁忌

金针菇与驴肉一起食用会容易产生心绞痛,金针菇与牛奶一起食用会消化不良。

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