热狗的做法

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发布于2023-04-08

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了热狗的做法的相关教程：主料面包(一个)，脆脆肠(一个)辅料生菜(适量)，丘比沙拉醬(适量)厨具平底锅步骤1、自己提前烤好的面包。2、生菜用糯米水浸泡后，冲洗干净。3、脆脆肠放入锅中，煎至表面颜色加深。4、用刀在面包横面切开

主料

面包(一个)，脆脆肠(一个)

辅料

生菜(适量)，丘比沙拉醬(适量)

厨具

平底锅

步骤

1、自己提前烤好的面包。

2、生菜用糯米水浸泡后，冲洗干净。

3、脆脆肠放入锅中，煎至表面颜色加深。

4、用刀在面包横面切开，不要切断。

5、在切口夹入生菜叶，放上脆脆肠。

6、表面挤一条沙拉酱即可。

7、开始享受美味吧！

菜谱简介

晚上提前做好面包,早上直接夹上生菜和脆脆肠，挤上沙拉醬，在家轻轻松松就能做个好吃的热狗，再来一杯牛奶，一款简单的早餐就OK啦！

小诀窍

热狗面包里的脆脆肠要烤或者油煎过后，味道更佳。

小常识

面包的作用

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。

现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。

面包中，淀粉糖约占60%，植物蛋白质超过10%，另外还含有矿物质和B族维生素。早餐时，不妨选择谷物面包和全麦面包，再搭配一杯牛奶，有条件再加点蔬菜水果，营养摄入更全面。

市面上一些面包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的饱和脂肪，不宜多食。一些面包会含有更高的热量，是因为在制作的过程中，增加了盐、糖和食用脂肪。

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