苹果饼的做法

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发布于2023-04-08

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了苹果饼的做法的相关教程：主料苹果(一个)辅料面粉(适量)厨具电烤箱、蒸锅步骤1、苹果放盐水中浸泡十分钟、然后洗净、2、将苹果切成均匀小块放入蒸锅，蒸十分钟左右大概就是苹果变得透明的样子3、然后用擀面棒将苹果碾成酱。4、然

主料

苹果(一个)

辅料

面粉(适量)

厨具

电烤箱、蒸锅

步骤

1、苹果放盐水中浸泡十分钟、然后洗净、

2、将苹果切成均匀小块 放入蒸锅，蒸十分钟左右 大概就是苹果变得透明的样子

3、然后用擀面棒将苹果碾成酱。

4、然后把碾不碎的苹果皮挑出来放入一个干净容器里，别扔哦 有用的

5、然后倒入适量面粉 我大概用了一小碗 就是能和成面团就行 亲 记住 千万不要加水

6、然后擀成面饼 醒五分钟

7、将苹果皮均匀摆在烤盘上 因为绝对健康 所以没在烤盘上抹油 但防止糊 就拿苹果皮打底 嘿嘿

8、然后将苹果饼平铺在果皮上 放入烤箱 时间定为二十五分钟 160度左右 十分钟后把温度调低一点

9、真的好吃 虽然底部有的苹果皮糊掉了 但有的焦黄的果皮也真的很好吃 香脆还带着清新的甜 瞬间让我忘却了烦恼 你也快来动起来吧 让自己快乐起来

菜谱简介

日子总不是想象的那么美好 昨天受到了一点小挫折 南方的天气又阴雨连绵 今天没课的我觉得很失落 就是很想吃东西 可是午饭给自己已经做得很丰盛了 于是决定做一道既能填饱肚子 又不会热量很高的食物 同时转移注意力 让自己开心起来 虽然不怎么好看 但爽口劲道 绝对好吃 爱美的妹纸和爱营养的妈妈们都可以试着做一下哦^-^

小诀窍

其实没有烤箱可以用电饼铛 只要抹少许油 煎至两面金黄也一定很好吃。^_^

小常识

苹果做法技巧

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的苹果饼的做法,苹果饼怎么做,苹果饼的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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