杂蔬炒熏肠的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了杂蔬炒熏肠的做法的相关教程:主料广式熏肠(3根),胡萝卜一根(1根),彩椒(半颗),小葱(2根)辅料厨具炒锅步骤1、准备原料小葱彩椒洗净,胡萝卜去皮备用2、彩椒切菱形、胡萝卜切片3、香葱切碎,小丁即可4、熏肠45°切片5、热
主料
广式熏肠(3根),胡萝卜一根(1根),彩椒(半颗),小葱(2根)
辅料
厨具
炒锅
步骤
1、准备原料 小葱 彩椒洗净,胡萝卜去皮备用
2、彩椒切菱形、胡萝卜切片
3、香葱切碎,小丁即可
4、熏肠45°切片
5、热锅,少许油,煸炒熏肠
6、稍变软,加入切好的胡萝卜片翻炒
7、加入彩椒,除鸡精以外的所有调料放入翻炒
8、放入切碎的葱花、鸡精,提味出锅
菜谱简介
对于上班族来说,能用最短的时间做一盘好吃的下饭菜,省时简单味美才是王道花是一个做饭新手,厨房里经常出现的都是些简单菜当然,简单的前提是要好吃,下饭冰箱里总藏匿着一些耐存放的食物,例如今天的主角广式熏肠简单的拼凑,一盘美味的下饭菜就可以上桌啦
小诀窍
广味香肠,又名熏煮香肠,各大超市都可以买到
原料的比例 熏肠:胡萝卜:彩椒 2:1:1/2 ,当然这个比例不是固定的随自己喜好
熏肠含较多油脂,锅中可以放入平时炒菜时1/2的油量即可
如果想要味道更丰富,蒜姜末也可以在煸炒熏肠时加一点儿
小常识
彩椒做法技巧
1.柿子椒适用于炒、拌、炝做菜,如“五彩鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等;
2.维生素C不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以避免使用铜质餐具;
3.在切辣椒时,先将刀在冷水中蘸一下,再切就不会辣眼睛了;
4.青椒独特的造型与生长姿势,是喷洒过的农药都积累在其凹陷的果蒂上,因此清洗时应先去蒂。
彩椒的作用含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。
小葱做法技巧每天食用葱,对身体有益。葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤羹中,对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用。根据主料的不同,可切成葱段和葱末掺合使用,均不宜煎、炸过久。葱叶因富含维生素A原,不应轻易丢弃不用。烯丙基硫醚由于是属于挥发性,因此泡在水里或煮得过久,都会使其效果丧失。在加入味增汁熄火之后,再洒上葱花,即可使香味更可口,且可发挥烯丙基硫醚的效果。葱与维生素B1含量较多的食品一起摄取。因为具有消除臭味的作用,因此像猪肉或羊肉等带有腥味的菜肴务必要使用葱来调味。
小葱的作用解热、祛痰;促进消化吸收;防癌抗癌;
小葱食用禁忌过多食用葱会损伤视力。
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