高血脂患者的饮食禁忌

好酷屋教程网小编为您收集和整理了高血脂患者的饮食禁忌的相关教程：随着我们经济的不断发展，现在我们餐桌上面的菜是越来越多，我们摄入太多的脂肪导致容易出现高血脂的症状，高血脂容易给我们身体带来危害，所以我们一定要注意预防和治疗高血脂才行，既然高血脂和饮食有关系，那么高

随着我们经济的不断发展，现在我们餐桌上面的菜是越来越多，我们摄入太多的脂肪导致容易出现高血脂的症状，高血脂容易给我们身体带来危害，所以我们一定要注意预防和治疗高血脂才行，既然高血脂和饮食有关系，那么高血脂的病人在饮食上面有什么禁忌是需要特别注意的呢？

脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂症通常为高脂蛋白血症，即血清脂蛋白浓度升高。目前已经公认高血脂症，包括高胆固醇血症(Hypercholesterolemia)、高甘油三脂血症(Hypertriglyceridemia)及二者都高的复合性高血脂症。

1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。

2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。

4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。

5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。

在上面的文章里面我们介绍了高血脂带给患者的危害，我们在日常生活中一定要做好对于高血脂的预防工作才行，上文介绍了高血脂病人在饮食上面需要注意的一些禁忌。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的高血脂;脂蛋白;胆固醇;脂肪;饮食相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/64316552ff71bf171b0b9580.html

相关推荐