甘蔗吃多了会上火吗 吃甘蔗吃多会烂嘴巴吗
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有些人吃甘蔗之后会出现舌头疼痛,甚至长溃疡的情况,很多人认为是甘蔗吃多了导致了上火,那么甘蔗吃多了会上火吗?
甘蔗吃多了会上火吗
一般不会。
甘蔗是一种比较特殊的水果,它的可食用部分是根茎,味道甘甜,营养丰富,其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分等多种营养成分,甘蔗味甘,性寒,具有清热降火、滋阴润燥等多种功效,食用后不仅不会上火,反而有一定的清热作用。
吃甘蔗吃多会烂嘴巴吗
有可能会。
甘蔗中有大量的粗纤维,而人体的口腔黏膜和舌头上的组织比较娇嫩,甘蔗食用过多,其中的粗纤维可能会划破口腔和舌头,口腔中的细菌侵袭创口,可能会导致口腔溃疡或舌头起泡,
因此,如果甘蔗食用过多的话是有可能会烂嘴巴的。
甘蔗吃多了怎么办
如果甘蔗吃多导致口腔溃疡或舌头起泡的话,建议先停食甘蔗,防止症状进一步加重,如果症状不是很严重的话,那么就不需要进行特殊处理,因为口腔黏膜有一定的自我修复能力,休养一段时间后,症状自然会慢慢好转;若症状比较严重,建议可以咨询专业医生,在医生的指导下行对症治疗。
哪些人不宜吃甘蔗
脾胃虚寒者
甘蔗性味甘寒,脾胃虚寒者不宜过多食用甘蔗,否则其寒气容易刺激肠胃,从而可能会加重原本不适症状,如:胃痛隐隐、大便溏薄、脘腹胀满等。
糖尿病患者
甘蔗味道甘甜,其中含有大量的糖类物质,糖尿病患者食用过多甘蔗可能会导致体内的血糖水平升高,不利于对自身血糖的控制。
甘蔗吃多了会发胖吗
有可能会。
甘蔗中含有大量的碳水化合物以及蛋白质成分,食用过多碳水化合物和蛋白质无法完全消耗吸收,就会转化为脂肪堆积在体内,长期下来,就有可能会导致发胖。
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