土豆烧肉的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了土豆烧肉的做法的相关教程:主料土豆(350g),五花肉(250g)辅料厨具高压锅、砂锅、不粘锅、平底锅、炒锅步骤1、土豆,五花肉2、五花肉洗净厚切,土豆削皮切五花肉一样大小3、锅里烧开水放五花肉块焯过4、焯过的五花肉捞起洗净。
主料
土豆(350g),五花肉(250g)
辅料
厨具
高压锅、砂锅、不粘锅、平底锅、炒锅
步骤
1、土豆,五花肉
2、五花肉洗净厚切,土豆削皮切五花肉一样大小
3、锅里烧开水放五花肉块焯过
4、焯过的五花肉捞起洗净。
5、平铺锅里煎出油,2面都要煎一来不需要另外放油,二来出些油,五花肉吃起来没有那么油腻,煎过的五花肉更香。
6、放调料了:腐乳,生抽,红糖
7、放了调料翻炒下 让肉肉均匀沾上酱汁。
8、放过面的清水盖上锅盖焖煮,土豆暂时不放,先焖煮五花肉7、8分钟。放了姜片,其实应该在煎油的时候放,我忘了,放水煮才想起。就这样个时候才放了。
9、先焖煮了7、8分钟再放土豆一起焖煮。这样分开放 土豆不会因煮的过久太烂,五花肉也够绵
10、煮到差不多收汁,放点点老抽上色,放点胡椒粉(可不放)我家小朋友特别喜欢放了胡椒粉的土豆
11、翻炒均匀即可关火,起锅。
12、土豆红烧肉
13、土豆红烧肉
菜谱简介
土豆吸收了红烧肉的味道,比红烧肉更入味 更好吃,更受欢迎,红烧肉有了土豆的相伴也不再显得肥腻啦,香喷喷的分不清哪块是肉 哪块是土豆。小朋友说我要番薯(土豆他总是叫错为番薯),不要肉肉。。。哈哈,看着家人吃的开胃,是煮妇的最大安慰
小诀窍
土豆和五花肉分开下,先下五花肉焖煮几分钟,再下土豆块 。以免土豆煮的太烂,而五花肉又不够火候。
小常识
土豆做法技巧
存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;
土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。
土豆的作用1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;
2、高血压、高血脂,关节疼痛;
3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;
4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;
5、消化不良、大便干结。
土豆食用禁忌吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
五花肉做法技巧1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。
2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
五花肉的作用补肾养血、
滋阴润燥
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