奶油紫薯泥的做法

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发布于2023-04-11

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了奶油紫薯泥的做法的相关教程：主料紫薯(适量)辅料鲜奶油(适量)，糖(1大勺)，盐(1/4小勺)厨具蒸锅步骤1、紫薯洗净，切片，蒸锅冷水蒸15分钟2、蒸熟的紫薯晾凉用勺子压成紫薯泥3、紫薯泥中加入鲜奶油、糖、盐，搅拌均匀，装盘即可

主料

紫薯(适量)

辅料

鲜奶油(适量)，糖(1大勺)，盐(1/4小勺)

厨具

蒸锅

步骤

1、紫薯洗净，切片，蒸锅冷水蒸15分钟

2、蒸熟的紫薯晾凉用勺子压成紫薯泥

3、紫薯泥中加入鲜奶油、糖、盐，搅拌均匀，装盘即可

小诀窍

怕胖的女士可以把鲜奶油换成牛奶，紫薯泥制成后，可根据自己的口味浇蜂蜜、酸奶等食用，风味更加独特。

小常识

紫薯的作用

抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的奶油紫薯泥的做法,奶油紫薯泥怎么做,奶油紫薯泥的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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