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冬季坐月子喝什么汤好 适合冬天的月子汤食谱

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发布于2023-04-11

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冬季坐月子喝什么汤好 适合冬天的月子汤食谱的相关教程:冬季坐月子喝什么汤好甜醋猪脚姜汤原料:

冬季坐月子喝什么汤好 甜醋猪脚姜汤

原料:

猪脚1只(斩件),冰糖1小块,生姜250克,甜醋适量。

做法:

1猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。

2将生姜刮皮拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋。

3煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。

功效:

产后血虚食欲减退手脚冻,用生姜甜醋煲猪脚汤饮用,可增进食欲,兼能健胃散寒温经补血,是产妇最佳滋补汤水。

冬季坐月子喝什么汤好 木瓜花生大枣汤

原料:

木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

做法:

1木瓜去皮去核切块。

2将木瓜花生大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

功效:

产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用。

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