营养的豆浆的做法

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发布于2023-04-12

标签:黄豆豆腥味炒黄豆挤出来放水更多>

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主料

黄豆(适量)，水(适量)

辅料

无

厨具

煮锅

步骤

1、黄豆要放水一个晚上，第2天放进榨机里榨。

2、放水，一把豆子3杯水。

3、大概5分钟，就可以了。

4、榨好的豆浆到进纱布，把汁挤出来把汁挤出来。

5、放进锅里煮。

菜谱简介

黄豆是一种纤维素很高营养饮料，我很喜欢和，外面不太浓，我喜欢自已做。

小常识

黄豆做法技巧

黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果。

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣

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