红烧排骨的做法

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主料

排骨

(520g)

辅料

老姜(4片)，大葱(2段)，料酒(1小勺)，植物油(1汤勺)，绵白糖(20g)，八角(2粒)，桂皮(2小段)，香叶(2片)，干辣椒(4个)，花椒(20粒)，六月鲜红烧酱油(4小勺)，盐(0.5小勺)，小葱(1颗)

厨具

炒锅

步骤

1、备好食材：排骨，姜片，葱段，八角，桂皮，香叶，干辣椒，花椒，绵白糖，六月鲜红烧酱油；

2、排骨洗净，放入锅里，倒入适量清水、料酒，放入姜片，葱段煮沸；

3、焯水后的排骨用流动清水洗净；

4、锅里烧热，倒入适量植物油烧热；放入绵白糖，小火炒出焦糖色；

5、放入排骨炒至排骨变色；

6、放入姜片，葱段，八角，桂皮，香叶，干辣椒，花椒炒香；

7、调入适量六月鲜红烧酱油；

8、调入适量清水；

9、大火烧开后转小火，排骨变熟后，即可收汁；

10、调入适量盐、葱花；

11、翻炒均匀后，关火，起锅。

菜谱简介

今天的排骨烧得非常入味，色泽也比较到位。所以一出锅我就没忍住，挑了两块很顺眼的排骨，啃了个吮齿留香~~当然某人也没闲着，锅里剩下的排骨汤汁都被他舀进自己碗里了~~~以至于我拍照时才想起，我的排骨怎么没浇上红烧汁呢~~~~o(╯□╰)o~~~

小诀窍

1、调料可根据个人口味自行调整；2、炒糖色时，需小火。大火容易炒糊，且有苦味。

小常识

排骨做法技巧

1.猪肉不宜长时间泡水；切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放到案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板。

2.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳。

3.猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

排骨的作用

滋阴润燥；

益精补血；

适宜于气血不足，阴虚纳差者。

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