百合炒西瓜皮的做法

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发布于2023-04-13

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了百合炒西瓜皮的做法的相关教程：主料西瓜皮(两块)，百合(40克)辅料厨具炒锅步骤1、材料：西瓜皮、百合（已清洗）2、将西瓜皮清洗一下、捞出。3、放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒一

主料

西瓜皮(两块)，百合(40克)

辅料

厨具

炒锅

步骤

1、材料：西瓜皮、百合（已清洗）

2、将西瓜皮清洗一下、捞出。

3、放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片，待用。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒一下。

5、接着，合入已清洗的百合翻炒翻炒。

6、然后，加少许盐。

7、加少许鸡精。

8、调味炒匀，即成。

9、出锅，装盘。

小常识

百合做法技巧

1.食疗上建议选择新鲜百合为佳。

2.四季皆可食用，秋季最宜。

3.百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。

4.百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。

润肺止咳、

宁心安神、

美容养颜、

防癌抗癌

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