葡萄籽哪些人不能吃 什么年龄的人吃葡萄籽好

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听说葡萄籽的抗氧化性特别好，可以消除自由基，还能控制血脂，保健功能十分不错，生活中时常看到有人吃，那么葡萄籽那些人不能吃呢？什么年龄的人吃葡萄籽好呢？

对葡萄籽过敏者

本身对葡萄籽过敏的人是不可以食用葡萄籽的，食用过后身体会出现长红点、局部浮肿以及瘙痒等现象，如果在不知情之下食用了葡萄籽，出现了轻微的过敏情况，可以外用一些止痒的药膏，同时在医生的指导下食用抗组胺的药物即可，严重请立即就医。

有出血倾向的人

因为葡萄籽中的原花青素能活络血管，促进血液流动，有出血倾向的人吃了葡萄籽之后会加速血液流动导致出血量加大，因此一旦出现皮肤粘膜出现自发性没有任何征兆的出血，以及有小的血管受到一点创伤之后出血不止时的情况，请不要食用葡萄籽。另外，凝血功能有障碍者也不建议食用葡萄籽。

食用其他药物的人群

葡萄籽中多酚类物质会影响身体对其他药物的吸收，因此在使用药物、草药以及抗氧化剂还有其他的保健品时，建议最好不要食用葡萄籽，同时人体对葡萄籽的吸收也降低。

婴幼儿及儿童

婴幼儿的肠胃十分敏感脆弱，食用葡萄籽容易出现异体蛋白质过敏等现象，而葡萄籽功效主要是美容养颜和保健养生，婴幼儿和儿童更没有必要食用，加之目前科学研究并没有多少对儿童食用葡萄籽的临床试验，因此不建议食用葡萄籽。

什么年龄的人吃葡萄籽好

通常25岁以上人群较为适用。

从美容方面说，通常25岁之后皮肤细胞再生功开始减弱，脸上皱纹斑点逐渐增加，肌肤健康状况受到影响，容易出现长斑、皱纹的情况，而葡萄籽中原花青素可以有效延缓皮肤衰老，持续美颜养肤。

什么时候吃葡萄籽最好

1、葡萄籽在早晨睡醒时空腹食用吸收效果最佳，可以促进消化系统新陈代谢，润肠通便。但脾胃较弱者请在早餐后食用葡萄籽，因为葡萄籽中的硬质纤维素会增加肠胃负担，容易出现消化不良等现象。

2、晚饭后半小时之后吃葡萄籽最为适宜，葡萄籽中含有各种氨基酸、维生素及矿物质等能有效延缓衰老，还可以滋润肌肤、淡化色斑。但葡萄籽有一定的兴奋作用，最好不要在睡前服用，避免影响睡眠。

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