煎黑豆渣发糕的做法

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发布于2023-04-15

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主料

黑豆渣(150克)，中筋面粉(250克)

辅料

厨具

不粘锅、蒸锅

步骤

1、黑豆渣,中筋面粉,糖,发酵粉和水混合.面包机揉面档30分钟后断电静置45分钟至面团发至2,5倍大.取出揉成光滑均匀的面团.

2、均匀分成8或9个等份,揉成小圆团.放在铺了润湿的蒸笼布的蒸笼里,静置20分钟让小面团稍稍再次发酵.水开后将蒸笼放在锅上,调中火蒸20分钟.

3、蒸好的黑豆渣发糕.

4、切成1,5cm厚的发糕片,锅中刷上油,油热后开始放入发糕片煎.　

菜谱简介

早上黑豆榨完豆浆后剩下了很多黑豆渣.炎热的天气做了几个黑豆渣发糕.轻盈的黑豆渣发糕放在锅中煎一煎,配着一碟小菜,就着一碗米粥,很惬意地就打发了一道晚餐.

小诀窍

1.我用的黑豆渣是只用了铁丝网过滤的,大概没有用纱布过滤的那么干,水份含量应该较高,所以只加了90ml清水.具体粉和水用量克根据实际情况自加调整.但是面粉不能用得太少,否则面团不太容易粘合和发酵.
2.切发糕小心发糕片黏在砧板上.可以将润湿的蒸笼布垫在发糕和砧板间切.

小常识

中筋面粉的作用

养心、益肾、除热、止渴

。

主治：脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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