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冬瓜是热性还是凉性

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发布于2023-04-15

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冬瓜是热性还是凉性的相关教程:冬瓜相信大家都是不陌生的,常常在餐桌上能看到它,不管是用来煮汤还是做菜,营养都是很丰富的,而食物都有五性,那冬瓜是属于热性还是凉性呢?冬瓜是热性还是凉性冬瓜是寒性食物。冬瓜味甘性寒,从中医的角度来说,

冬瓜相信大家都是不陌生的,常常在餐桌上能看到它,不管是用来煮汤还是做菜,营养都是很丰富的,而食物都有五性,那冬瓜是属于热性还是凉性呢?

冬瓜是热性还是凉性

冬瓜是寒性食物。

冬瓜味甘性寒,从中医的角度来说,是属于寒性食物,具有消热、利水、消肿的功效,比较适合热性体质的人群食用。

吃冬瓜会上火吗

吃冬瓜不会上火。

冬瓜是寒性食物,吃了是不会上火的,反而具有清热解暑的功效,能养胃生津、清除心火、脾火,在上火的时候是可以适量喝些冬瓜汤来帮助降火的。

冬瓜是酸性还是碱性

冬瓜是碱性食物。

食物的酸碱性的判断是以代谢吸收后的最终产物为准的,冬瓜中富含矿物质元素,在体内经过胃肠消化代谢后,产物是偏向碱性的,所以说冬瓜是属于碱性食物。

冬瓜一次吃多少为宜

因为冬瓜性寒,所以不能多吃,要控制好食用量,一般一次的话吃200克左右的冬瓜就好。在煮汤的时候也可以加一些温热性食物,像蒜、葱白、生姜等。

吃冬瓜的注意事项

1、冬瓜是寒性食物,不宜过量食用,以免加重寒气,导致脾胃不适。

2、冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜,月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。

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