薄荷青柠茶的做法

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发布于2023-04-15

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主料

青柠(1个)，薄荷(适量)，蜂蜜(适量)

辅料

无

厨具

其它

步骤

1、备好材料，并洗净青柠和薄荷。

2、把青柠切片，放进一片在杯子里，在挤些汁在里面。

3、把薄荷放进里面。

4、倒入热水，泡一会，倒入适量的蜂蜜，搅拌下就好了。

5、成品。

菜谱简介

在炎热的夏天推荐大家也动手制作一杯青柠薄荷茶吧。青柠有开胃助消化的作用，蜂蜜是女士美容佳品，薄荷有消除疲劳，让人平心静气的功效，蛮适合在这个季节喝上一杯的饮品。

小常识

蜂蜜的作用

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高，利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，调整脾胃功能，可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡，还能去腐生肌，加快创口愈合。另外，心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。

蜂蜜食用禁忌

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

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