豆沙小南瓜的做法

好酷屋

发布于2023-04-15

标签:南瓜米粉豆沙上锅 12更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了豆沙小南瓜的做法的相关教程：主料南瓜(200克)，糯米粉(350克)，粘米粉(2勺)辅料白糖(30克)，豆沙(适量)厨具蒸锅步骤1、南瓜去皮洗净上锅蒸熟。2、趁热碾压成泥。3、加入白糖拌匀。4、加入粘米粉和糯米粉。5、用筷子搅拌

主料

南瓜(200克)，糯米粉(350克)，粘米粉(2勺)

辅料

白糖(30克)，豆沙(适量)

厨具

蒸锅

步骤

1、南瓜去皮洗净上锅蒸熟。

2、趁热碾压成泥。

3、加入白糖拌匀。

4、加入粘米粉和糯米粉。

5、用筷子搅拌成絮状。

6、揉成光滑的面团。

7、将面团平均分成小份。

8、取一份滚圆后按成饼状。

9、放入豆沙馅包起来收口朝下。

10、整理成圆形，用刮刀压上南瓜痕。

11、全做好了。

12、用小段蒜薹做南瓜蒂。

13、上锅蒸熟，开锅12分钟即可。

菜谱简介

做南瓜饼时切开一个大南瓜，又做了小南瓜包，加入豆沙馅，又漂亮又好吃，儿子很喜欢。

小诀窍

糯米不好消化，孩子一次不要吃太多。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

性平、味甘、补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻。

糖尿病患者不宜多食。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的豆沙小南瓜的做法,豆沙小南瓜怎么做,豆沙小南瓜的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/643a58549f0f39d934009623.html

相关推荐