免揉版可可长棍面包的做法
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主料
高筋面粉(100g),可可粉(5g),白砂糖(15g)
辅料
食盐(2g),酵母(3g),植物油(15ml),面粉(装饰)(5g)
厨具
电烤箱
步骤
1、面粉和可可粉放入面盆中。
2、加入食盐、白砂糖、植物油,酵母用温水化开后,慢慢的倒入面粉中。
3、和成光滑的面团。
4、面团发酵至原来的两倍大小。
5、拿出来面团排气。
6、分成四个小面团,松弛20分钟。
7、拿一个面团擀开。
8、从上至下卷起来,整理成橄榄状。
9、做好所有的放在烤盘上。
10、烤箱内放入一碗热水,进行二发。
11、发酵至原来的1.5~2倍大小。
12、用锋利的刀剑在面包上划几个口子,筛一层面粉。
13、200度预热烤箱,上下火+热风对流190度,25分钟即可。
14、烤好以后可以再焖几分钟。
15、掰开面包看看。
16、内部组织就像咱们平常吃的馒头一样。
17、准备准备~
18、第二天当早餐吃吧~
菜谱简介
前些天在微信上看了一个帖子,说做面包的面团无需都要手套膜,不同的面团可以做出不同组织的面包,这个是看个人的喜好。所以,就做了这种免揉版的长棍面包,省力气,而且特别适合新手~
小诀窍
1、冬季放在室温下进行一发,如果温度较高,可以放入冰箱中冷藏发酵。2、烤箱设置仅供参考。
小常识
高筋面粉的作用
养心、益肾、除热、止渴
。
主治:脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
白砂糖的作用1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收;
2.吃糖后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生;
3.糖尿病病人不易直接食用食糖,最好是以甜味剂替代;
4.白砂糖味甘、性平,归脾、肺经;有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。
白砂糖食用禁忌糖尿病患者忌食。
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