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橙子是酸性还是碱性 橙子的功效作用

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发布于2023-04-18

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现在是吃橙子的季节,而橙子味甘酸,营养价值比较高,适量食用有利于人体健康,那么橙子是酸性还是碱性食物?橙子的功效作用是什么?

橙子是酸性还是碱性

橙子是碱性的。

很多人误以为食物但是酸碱性是根据食物的味道决定的,但其实不是的,食物的酸碱性是通过人体分解后所得到的物质决定的,而橙子虽然味道是具有酸味,但是在人体肠胃中代谢以后呈现的是碱性,所以橙子是一类碱性水果。

橙子的功效作用

润肠通便

橙子中含有大量的纤维素以及维生素,而这些物质进入人体之后可以促进人体的胃肠道蠕动,促进人体的消化,所以橙子具有一定润肠通便的作用。

生津解渴

橙子丰富的有机酸以及水分,适量食用可以缓解人体的口渴症状、消积食以及解油腻等,具有一定生津止渴的作用。

抗衰老

橙子中含有大量的维生素c,维生素c具有很强的抗氧化作用,可以在一定程度上延缓人体的衰老症状,具有一定抗衰老作用。

橙子吃多了会上火吗

一般不会上火。

橙子性凉味甘,入肺、肝、胃经,含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、有机酸以及钙、铁、磷等营养成分,具有一定和胃、清肺以及去火的作用,一般情况下是不容易导致上火的。

橙子怎么吃好

材料:橙子、冰糖、蜂蜜、白糖。

橙子蜂蜜水

做法:

1、将橙子洗净,对半切开,再切成丁。

2、然后加入适量白糖腌制20发展左右。

3、再将橙丁放入锅中,放入适量冰糖小火慢熬至冰糖融化即可。

4、之后加适量蜂蜜,搅拌均匀,装入玻璃罐中。

5、第二天取出泡水食用即可。

橙子汁

材料:橙子。

做法:

1、把橙子去皮剥开,取出里面的果肉,分成四小瓣。

2、再将橙子放进榨汁机,加入适量水。

3、之后启动榨汁机,加其榨成橙汁。

4、最后倒入杯中即可。

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