茭白吃了上火吗 茭白去火吗
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现在注重养生的人群越来越多,有的人很担心食物吃多了会上火,茭白也是常见的一种蔬菜,那么茭白吃了会上火吗?
茭白吃了上火吗
不会。
上火是一种中医概念,中医认为上火是由于人体阴阳失衡,阳盛阴衰,内火旺盛而导致的,多与进食燥热性食物有关,而茭白是一种水生植物,其性质寒凉,其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、蛋白质等多种营养成分,一般食用茭白是不会导致上火的。若是在食用茭白期间出现了上火症状,多考虑是由于进食了其他的过于燥热的食物导致。
茭白去火吗
有一定的清热去火作用。
食用茭白并不会引起上火,而且茭白味甘,性微寒,具有清热泻火,生津止渴,利尿除湿等多种功效,对于一般的上火症状,如:咽喉疼痛、口舌干燥等有一定的缓解作用,因此茭白是可以起到一定的清热去火作用的。
茭白吃多少合适
500克左右。
茭白作为一种常见的食物,它并没有严格的食用量规定,一般不过多食用是不会产生不适反应的,但是由于茭白的性质偏寒,若是食用过多,其寒性可能会刺激肠胃,引起便溏、腹泻等不适反应,一般建议茭白食用量为500克左右即可。
茭白开刀的人能吃吗
根据情况而定。
茭白中含有多种维生素、膳食纤维、氨基酸等营养成分,适量食用对伤口恢复有一定的好处,但是茭白毕竟是一种发物,若是对茭白不过敏的话,那么开刀的人是可以食用茭白的;但是如果是过敏体质的话,那么则需要谨慎食用。
什么样的人不能吃茭白
肾结石患者
肾结石的类型有很多,最为常见的就是草酸钙结石,而茭白中草酸含量比较高,它能与体内的钙质结合生成草酸钙,肾结石患者若是食用过多茭白,可能会加速结石的生成,或诱发结石的发作。
脾胃虚寒者
茭白是一种寒性蔬菜,脾胃虚寒的人不宜过多食用,否则可能会损伤脾胃阳气,从而导致脾虚症状加重,如:腹泻便溏、神疲乏力、手脚冰凉等。
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