冬瓜虾仁海带汤怎么做好吃

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冬瓜虾仁海带汤怎么做好吃的相关教程：冬瓜是我们生活当中常吃的一道蔬菜，圆圆的里面白白嫩嫩的，平时冬瓜又叫枕瓜，白冬瓜以植物科植物为主，冬瓜的果实具有降低脂肪分泌物，可以帮助消化脂肪，有效起到减肥的功，有不少爱美的女性非常的喜欢吃冬瓜，一

冬瓜是我们生活当中常吃的一道蔬菜，圆圆的里面白白嫩嫩的，平时冬瓜又叫枕瓜，白冬瓜以植物科植物为主，冬瓜的果实具有降低脂肪分泌物，可以帮助消化脂肪，有效起到减肥的功，有不少爱美的女性非常的喜欢吃冬瓜，一道冬瓜虾仁海带汤的做法，既美容养颜又不会担心身体吃了会发胖。

海带冬瓜虾仁汤

原料：水发海带120克，冬瓜200克，虾仁60克，猪瘦肉100克，食用油、姜丝、葱末、料洒、精盐、昧精、酱油、胡椒粉、香菜末各适量。

海带冬瓜虾仁汤的做法：

1.将海带洗净，切碎：冬瓜去皮洗净，切碎;虾仁洗净切碎：猪瘦肉切丝，备用。

2.炒锅上火，放入食用油烧热，投入姜丝、葱末炝锅，下海带、冬瓜、虾仁、肉丝、精盐、料酒，煸炒片刻，加水适量，大火烧沸，撇去浮沫，改用文火煮15分钟，调入味精、酱油、胡椒粉，撒上香菜末即可。

海带冬瓜虾仁汤

功效：清热利水，补肾养阴。

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜，为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜有“减肥瓜”之称。

冬瓜又被称作是减肥花，在生活当中很多人都喜欢拿来食用，也有不少老年人为了能够让自己的心脑血管疾病得到很好的控制，一道冬瓜虾仁海带汤也非常适合老人食用哦。

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