南瓜饼的做法

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发布于2023-04-20

标签:南瓜不粘锅粉类粘手 1.更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了南瓜饼的做法的相关教程：主料南瓜(500g)，糯米粉(400g)，芝麻(适量)辅料糖(300g)，面粉(150g)厨具不粘锅步骤1、南瓜蒸熟,和糖,所有粉类和成不粘手的粉团,再揉成圆形,按扁,两边粘上芝麻.2、不粘锅放油,两

主料

南瓜(500g)，糯米粉(400g)，芝麻(适量)

辅料

糖(300g)，面粉(150g)

厨具

不粘锅

步骤

1、南瓜蒸熟,和糖,所有粉类和成不粘手的粉团,再揉成圆形,按扁,两边粘上芝麻.

2、不粘锅放油,两边煎成金黄色

3、开吃啦

小诀窍

1.放一点面粉口感会好一点,没那么粘牙,2.南瓜水份比较大,蒸完之后不用加水,直接就可以和面了,粉类只要放到面团不粘手就好了,没有苛刻 的比例和用量,

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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