沃柑皮可以泡水喝吗 沃柑皮有什么功效营养

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一般在吃沃柑的时候都是吃里面的果肉，而沃柑皮是丢掉不吃的，但是沃柑皮丢掉感觉有点浪费，那可以用来泡水喝吗？

沃柑皮可以泡水喝吗

可以。

沃柑皮中并不含有毒性物质，而且含有多种有效成分，服用后对人体健康来说有一定的好处，所以是可以用来泡水喝的。

但是因为沃柑在种植过程中为了防止虫害和病害可能会在其表面喷洒一些农药，所以并不能保证果皮上没有农药残留，如果是想要用沃柑皮来泡水喝的话，建议将其清洗干净后再用来泡水喝，同时也不建议经常服用。

沃柑皮有什么功效营养

止咳化痰

沃柑皮中含有橙皮苷、川陈皮素、以及多种挥发油，具有清热生津、止咳化痰的作用，因此对于咳嗽咳痰的人群来说可以将沃柑皮晒干后用来泡水喝，具有一定的缓解作用。

润肠通便

沃柑皮中含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠道中的水分来增加粪便的体积，从而帮助粪便排出体内，对于便秘的人群来说可以将晒干后的沃柑皮用来泡水喝。

沃柑皮怎么泡水

建议晒干后用来泡水。

新鲜的沃柑皮中含有多种挥发油、柠檬苷以及苦味素等有效成分，因此具有一定的辛、苦味，直接食用的话可能会对人体的口腔黏膜和胃肠道黏膜造成一定的刺激。

所以如果觉得直接泡水喝不好喝的话建议可以将其经过蒸晒处理，将这些成分除去之后再用来泡水喝，入口会更加柔和一些，也更适合大部分人群服用。

沃柑皮泡水能浇花吗

可以。

沃柑皮中含有多种维生素、矿物质等营养物质，用沃柑皮泡的水来浇花的话可以为花卉补充生长所需要的营养物质，具有促进花卉生长的作用。

而且用沃柑皮泡的水呈酸性，用来浇花的话还能改善碱性土壤的酸碱性，比较适合于喜酸的植物，比如杜鹃、白兰、茉莉、栀子、桂花、腊梅、含笑等植物。

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