蜂蜜柚子茶的做法

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发布于2023-04-21

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主料

柚子(1个)

辅料

水(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、准备原料。用盐涂抹柚子皮去掉柚子表面的蜡。

2、柚子肉剥成大块。

3、用刮刀轻轻把柚子的那层黄色皮弄下来切成细丝。用食盐搓洗，然后放水里煮30秒减轻苦味，再用清水淘洗干净。

4、加水放入柚子肉冰糖熬煮。

5、继续熬煮直到柚子很浓稠的时候，这个样子的时候还需要再熬煮一会，一定要不断的搅拌。

6、熬好放凉后根据口味加入蜂蜜。甜蜜的柚子茶就做好了。

小常识

柚子的作用

果肉：健脾，止咳，解酒；

柚皮：化痰，止咳，理气，止痛

。

主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。

1.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

2.柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。

3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

4.柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

5.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

1.服避孕药的女性要禁食

2.脾虚泄泻者不宜多吃

3.柚子千万不能与某些药品同服，否则失去药性

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