汤米线的做法有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了汤米线的做法有哪些的相关教程：汤米线大家应该都吃过，这种小吃还是很受人们的欢迎的，汤米线有很多种，有鸡肉汤米线，还有牛肉的，还有蔬菜的，各种口味随大家的喜好来选择，汤米线的做法大家也许不太熟悉，下面我们一起来探讨一下牛肉汤米线的做

汤米线大家应该都吃过，这种小吃还是很受人们的欢迎的，汤米线有很多种，有鸡肉汤米线，还有牛肉的，还有蔬菜的，各种口味随大家的喜好来选择，汤米线的做法大家也许不太熟悉，下面我们一起来探讨一下牛肉汤米线的做法。

一牛肉米线的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱 利尿食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味 工艺：烧牛肉米线的制作材料： 主料：白菜300克

辅料：牛肉200克，银耳(干)10克，粉条150克

调料：大蒜（白皮）10克，小葱25克，盐10克，酱油15克，鸡精2克，猪油（炼制）25克教您二牛肉米线怎么做，如何做牛肉米线才好吃

1. 白菜洗净切大片；

2.牛肉、大蒜分别洗净切片；

3. 葱洗净切末；

4. 木耳发好并洗净；

5. 粉条煮熟备用；

6. 油开后把牛肉和辣椒丝先下锅炒，然后放入白菜梆，炒熟后加入白菜叶；

7. 白菜叶炒倒再加入粉条，添少许酱油，继续翻炒；

8. 新鲜白菜在炒的时候会下很多水，所以不必再添水，把锅里的材料炒匀盖上盖子开始炖，大约5分钟左右（注意看锅干的话可以加点水）；

9. 打开锅盖，这时汤会被粉条吸收不少，把木耳和蒜片倒入继续炒，炒出蒜香，加盐、鸡精，盛盘，加点葱花点缀。

三营养价值

1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；

2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；

3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

看完上面牛肉汤米线的做法后，是不是自己也想动手做一下了呢，汤米加上牛肉的高营养，绝对是一道值得一试的饭菜，妈妈们还在等什么，快来一展身手吧，从此让家人爱上你做的饭菜，让家庭更温馨。生活会更美好，汤米线让生活因它而不同，给生活多些滋润。热爱生活。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的牛肉;米线;白菜;汤米;粉条相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/644295f11a8221031d0186b0.html

相关推荐