肉松蛋糕卷的做法
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主料
低筋面粉(90g),鸡蛋(4个)
辅料
糖(35g),泡打粉(可不加)(2g),淀粉(适量),黄油(玉米油可代替)(30g),水(或牛奶)(60g),盐(1g),千岛酱(或沙拉酱)(适量),肉松(适量)
厨具
电烤箱
步骤
1、四个蛋黄加20g糖,搅打均匀至出泡
2、分次加入油,搅打至完全融合,蛋黄液变浅
3、加入水(或牛奶),搅打均匀
4、将低筋面粉,淀粉,泡打粉筛入蛋黄液
5、搅匀成无颗粒的面粉糊
6、盐和剩余的糖,分次加入到四个蛋清中,将蛋清打发至倒扣不掉的状态(打发蛋清,工具器皿要无油无水)
7、取1/3的蛋清到面粉糊中翻拌均匀
8、将剩余蛋清全部倒入面粉糊,快速翻拌均匀(刮刀由下至上快速翻版,不要搅拌,以防消泡)
9、将拌好的蛋糕糊倒入铺好油纸的烤盘中,抹均匀
10、一手端起烤盘,另一只手大力拍打烤盘底部,震出较大气泡
11、撒上适量芝麻和燕麦(可不加),放入预热好的烤箱中层170度15分钟
12、蛋糕烤好,倒扣在烤架上,掀开油纸喷上少许水,再将油纸盖回,防止蛋糕变干,卷时开裂
13、抹上千岛酱,撒上肉松,再挤上少许沙拉酱
14、蛋糕温热时,抹上千岛酱,撒上肉松,再挤上少许沙拉酱
15、借助油纸卷好蛋糕卷,并放置半小时左右定型
16、最后用刀切成段
菜谱简介
最近喜欢上了肉松面包卷,但是面包耗时太长,于是开始做省时省力的肉松蛋糕卷,味道还是一样美味~~
小诀窍
1.我家不爱吃甜,加的糖较少
2.烤的温度时间,根据自家烤箱情况酌情增减,感觉熟了,用牙签四处插一下,拔出来时,没有蛋糕粘在上面基本就熟了
小常识
低筋面粉的作用
养心、益肾、除热、止渴
。
主治:脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
鸡蛋做法技巧1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;
2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;
3.炒鸡蛋不需放味精;
4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。
鸡蛋的作用鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。
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