糖醋爽脆萝卜的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了糖醋爽脆萝卜的做法的相关教程:主料白萝卜(1根),洛神花茶(6朵)辅料厨具其它步骤1、准备材料。2、白萝卜洗净切成均匀的薄片,从中间切开,一分为二。3、将洛神花用开水冲泡。4、速度好快,一会的功夫就变成漂亮的颜色了。5、茶水中放入
主料
白萝卜(1根),洛神花茶(6朵)
辅料
厨具
其它
步骤
1、准备材料。
2、白萝卜洗净切成均匀的薄片,从中间切开,一分为二。
3、将洛神花用开水冲泡。
4、速度好快,一会的功夫就变成漂亮的颜色了。
5、茶水中放入白醋和白糖,这个看个人口味而定,喜欢甜口的可以多放一些白糖。将白萝卜片放入进行腌制,放置三四个小时就可以吃了,喜欢颜色更鲜艳一些的,可以多浸泡一段时间。
6、浸泡入味上色的萝卜片,从糖醋汁中捞出来,沥干水分,一圈圈的码在碟子中。留下的汁可重复使用,可以再切一些萝卜片放进去,进行腌制。取一片腌制好的萝卜片,用手折成漏斗形状的,放在萝卜片中间。
菜谱简介
洛神花又称玫瑰茄,用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质,有机酸维生素C,大量天然色素及多种矿物质、水槿酸,其中木槿酸,被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效。用洛神花茶水,让白萝卜来个华丽转身,酸甜爽口,粉红娇嫩。餐桌上增加的不仅是一道菜,更是一道赏心悦目的风景呢~~那天逛超市,远远的就被一杯红红的茶水所吸引,上前询问,原来是洛神花茶,头一次见呢!就冲这颜色,我毫不犹豫的买了一大包。回来上网一查,好处多多呢!在夏天饮用,清爽的酸味能增进食欲,消除暑热带来的疲惫。适用于中暑、喉咙发炎、高血压、酒醉等。
小诀窍
1. 依个人口味,可以将白萝卜的皮去掉,去皮后的白萝卜吃起来更加的爽脆,还会去除一部分萝卜的辛辣味。
2.萝卜片切的越薄越容易上色,也更容易腌制入味,我切的就有点厚了。
3.因为洛神花茶本身就是酸味的,所以加醋的时候酌量添加。
4. 萝卜有行气破气之效,因此,正在服用中药,特别是服用人参、黄芪等补气药物的人,不宜同时食用萝卜,以免“一补一破白忙活”。
小常识
白萝卜做法技巧
1.萝卜可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀;
2.萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜;
3.萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收;
4.白萝卜宜生食,但要注意吃后半小时内不能进食,以防其有效成分被稀释。
白萝卜的作用萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。
白萝卜食用禁忌服用双氢克尿塞时不宜食用;也不宜与红白萝卜同时食用;同样不宜与含有丰富的维生素c的蔬菜、水果同食,会破坏维生素c,降低营养价值。
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