南瓜羹的做法

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发布于2023-04-23

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了南瓜羹的做法的相关教程：主料南瓜(适量)辅料核桃仁(适量)，芝麻(适量)厨具豆浆机步骤1、原料：南瓜、核桃仁、黑芝麻2、南瓜去瓤去皮切成小块。3、切好的南瓜放入豆浆机中，加清水到最低水位。4、接通电源，调到浓汤档。5、豆浆机

主料

南瓜(适量)

辅料

核桃仁(适量)，芝麻(适量)

厨具

豆浆机

步骤

1、原料：南瓜、核桃仁、黑芝麻

2、南瓜去瓤去皮切成小块。

3、切好的南瓜放入豆浆机中，加清水到最低水位。

4、接通电源，调到浓汤档。

5、豆浆机工作时候准备配料，核桃仁烤出香味压碎备用。（或用炒锅小火炒一下也可以，我的黑芝麻是炒好的，如果是生的也要小火炒熟，会更香）

6、豆浆机滴滴的提示音后即表示南瓜羹做好了。

7、最后加入核桃碎和黑芝麻即好。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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