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土豆鸡块的做法

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发布于2023-04-23

好酷屋教程网小编为您收集和整理了土豆鸡块的做法的相关教程:主料鸡腿琵琶腿(三个),土豆(一个),大蒜(适量)辅料奥尔良口味儿香菇酱(适量),盐(适量),烹调油(适量),胡椒粉(适量),生抽(适量),糖(适量)厨具平底锅步骤1、琵琶腿用剪刀和刀拆骨去肉。2、加

主料

鸡腿琵琶腿(三个),土豆(一个),大蒜(适量)

辅料

奥尔良口味儿香菇酱(适量),盐(适量),烹调油(适量),胡椒粉(适量),生抽(适量),糖(适量)

厨具

平底锅

步骤

1、琵琶腿用剪刀和刀拆骨去肉。

2、加上胡椒粉生抽盐抓腌。

3、平底锅烧热,加油,将鸡腿肉煎香,先让鸡皮向下再翻面。

4、煎好的鸡肉改刀成一口大小的块。

5、土豆切丁,大蒜切大丁,

6、取香菇酱两大勺。

7、炒锅倒油,炒香大蒜粒,加上香菇酱炒香。

8、加上土豆,

9、加上鸡肉块,

10、大火烧开,转小火烧焖至肉烂。出锅加上小葱碎或者香菜就好了。

菜谱简介

土豆鸡块 家常下饭菜很少买整个的鸡了,太大了,一次吃不完,要分好多次才行。索性买鸡腿了,今天买了大琵琶腿,三只加上两个土豆,一大份下饭来,美美的。这个菜有两个特别的地方,一是鸡肉先煎后烧,二是用了奥尔良口味儿的香菇酱,大家可以根据自己的口味改良用到不同的酱料,但建议鸡肉还是要先煎更香。

小诀窍

1、鸡肉煎了特别的香,煎出的油脂可以直接用了。2、土豆换成芋头也可以的。3、酱料可以换成其它酱料,风味会有不同。

小常识

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。

土豆的作用

1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;

2、高血压、高血脂,关节疼痛;

3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;

4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;

5、消化不良、大便干结。

土豆食用禁忌

吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的土豆鸡块的做法,土豆鸡块怎么做,土豆鸡块的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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