自制南瓜饼的做法

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发布于2023-04-24

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了自制南瓜饼的做法的相关教程：主料南瓜(一块)辅料糯米粉(适量)，豆沙馅(适量)，芝麻，蜂蜜，白糖(适量)厨具电饼铛、不粘锅步骤1、把南瓜蒸熟，备用2、把南瓜按成泥，把糯米粉一点点放到南瓜泥中和面，并放入糖和蜂蜜！3、和好的南瓜面

主料

南瓜(一块)

辅料

糯米粉(适量)，豆沙馅(适量)，芝麻，蜂蜜，白糖(适量)

厨具

电饼铛、不粘锅

步骤

1、把南瓜蒸熟，备用

2、把南瓜按成泥，把糯米粉一点点放到南瓜泥中和面，并放入糖和蜂蜜！

3、和好的南瓜面待用！

4、把面分成小份，把豆沙馅包到里面！

5、包好的面按压成饼，一面压上芝麻。

6、把饼放在电饼铛煎制金黄

7、双面都金黄就好了！

8、完成！

菜谱简介

自制南瓜饼，简单，好做！

小诀窍

南瓜饼一次可以多做点放到冰箱冻着，吃多少就煎多少。外面的芝麻可以换成椰蓉，馅也可以换成紫薯泥。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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