妈妈乳房小就奶水不足？你真的想多了

好酷屋教程网小编为您收集和整理了妈妈乳房小就奶水不足？你真的想多了的相关教程：众所周知，母乳是宝宝最好的口粮，因为母乳中含有丰富的营养，对宝宝的成长发育有着极其重要的作用。但是，很多妈妈认为自己胸小，难以分泌出足够的奶水，因此只能转向奶粉喂养。事实真的如此吗？小编就为大家揭开真

　　众所周知，母乳是宝宝最好的口粮，因为母乳中含有丰富的营养，对宝宝的成长发育有着极其重要的作用。但是，很多妈妈认为自己胸小，难以分泌出足够的奶水，因此只能转向奶粉喂养。事实真的如此吗？小编就为大家揭开真相：

胸小并不会导致奶水少

　　很多的人都以为胸小分泌的奶水就会少，其实这是错误的观念，奶水的多少和胸的大小并没有直接的联系。乳房的大小其实是跟遗传身体所获得的营养以及运动有着很大的关系。有的女性乳房虽然丰满，但是她们分泌的奶水并不一定多。那是因为乳腺组织是分泌奶水的关键，有的女性胸很大，但是乳房中的乳腺细胞却不是很多，所以即使是胸大的女性也不能保证能够分泌充足的奶水。妈妈必须要清楚的是，女性怀孕时，她们的乳腺组织开始变大，从而能够分泌出奶水。所以，胸小的妈妈可不要再徒增烦恼啦~

影响奶水分泌的因素

　　那么，到底有哪些因素会影响奶水的分泌呢？我们一起来看看：

1.乳腺发育

　　正如上文所说，奶水的分泌是和乳腺组织有着很大的关系，这也表示，女性乳腺的发育影响了奶水的分泌量。乳腺发育越好的女性，分泌的奶水就越多，反之则少。

2.喂奶情况

　　产后72小时是母乳喂养是否顺利进行的关键期。产后72小时是母乳由少变多的黄金泌乳期，在这段时间内，只要妈妈让宝宝多多吮吸，刺激乳房和脑垂体，便会分泌出更多的奶水，保证宝宝的口粮充足。如果妈妈过晚开奶，或者宝宝吮吸次数过少的话，就会影响到妈妈的奶水量。

3.心理因素

　　宝宝刚出生时，妈妈会为第一次与宝宝见面感到高兴，同时又在操心如何给宝宝更好的未来；产后30-60分钟，宝宝将进行第一次吮吸，在这个时候，妈妈和宝宝第一次心贴心接触感到很温暖，同时又在为自己催乳不顺感到担心；产后1-72小时，首次喂奶成功，妈妈感到十分开心，但总是担忧自己会不会母乳不足影响宝宝健康成长。

　　可见生产后，妈妈们总是处在矛盾的情绪中，如果难以调节好，总是焦虑不安的话，也会导致奶水变少。除此之外，如果妈妈过度劳累，也会减少奶水的分泌量。

如何增加奶水量

　　1.经常让宝宝吮吸

　　宝宝的吮吸会刺激奶水的分泌，所以妈妈要想提高泌乳量，不妨让宝宝多吮吸。建议一天24小时之内，喂奶次数要达到8次以上，并且每次喂养的时间要达到半小时。当然，你也可以借助吸乳器来帮忙，刺激乳房分泌更多的奶水。小编建议大家选择高质量的吸乳器，如此才能轻松高效地提高奶水量。市场上的吸乳器那么多，到底哪家比较好呢？据了解，很多中国妈妈都会选择飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器。这款吸乳器采用自然韵律科技，深度模拟模拟宝宝吸吮和吞咽乳汁的节奏：第一阶段先是快而浅的吸吮，刺激产生喷乳反射，使乳汁排出；第二阶段泌乳模式，模拟宝宝慢而深的吸吮，充分吸出乳汁，带出更有营养的后乳，提供宝宝发育所必须的营养，促进宝宝的健康成长。此外，这款吸乳器还配有动感花瓣按摩垫，让妈妈享受更为舒适的产奶时间。飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳还特别优化了吸力组合，两种吸乳模式各有4档吸力强度可选，4*4的吸力组合可以让妈妈随心选择合适的最大舒适安全负压，给乳腺健康完美的保障。

　　特别需要说明的是，飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器的交替吸乳模式非常贴心，可以模拟宝宝一吸一停的吸乳模式，避免双侧同时吸吮而造成疼痛不适，一侧吸乳，另一侧可短暂休息，更利于乳房再次充盈。一分钟内平均108次交替循环，舒适泌乳的同时倍加高效，让妈妈轻松获得更多乳汁！

2.保持轻松愉悦的心情

　　妈妈们保持着轻松快乐的心情也很有必要，同时也多注意休息，不要过度劳累。

3.注意饮食

　　在月子期间，要避免大鱼大肉，注意均衡饮食，必要时可以喝些诸如猪蹄汤鲫鱼汤等下奶汤来帮助奶水分泌。

　　乳房小≠奶水少，胸小的妈妈可别恐慌哦，一定要使用科学方法，坚持母乳喂养，让宝宝健康快乐地成长！

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