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锅巴洋芋的做法

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发布于2023-04-24

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主料

土豆(2个),香叶(适量),葱(适量),孜然(适量),蒜(适量),辣椒面(适量),花椒面(适量),五香粉(适量),盐(适量)

辅料

厨具

炒锅

步骤

1、土豆去皮,切成粗条,用流水冲去表面的淀粉

2、放入锅中煮熟,煮的时候加几片香叶,煮的时间不宜太长,五分钟足够了

3、煮好的土豆条捞出来控干水分

4、锅中热油,放土豆条小火干煸,一直煸至土豆表面略显金黄,大半洋芋块都起了锅巴状

5、倒入配料,蒜、辣椒面和孜然粉,用锅铲进行翻炒爆香,让辣椒面和孜然粉均匀地附在土豆条上,小火翻炒。

6、香味四溢后加入花椒粉,五香粉,盐两勺,还可以加一点咸菜末,在撒上葱花即可

菜谱简介

气质不是漂亮的外表,气质也不是满腹经纶。气质是自内而外散发的芬芳,它源于人的修养和心态,修养包括文化修养和艺术修养,心态则是来自心底的柔和与自信。有的人因自幼优越的生活环境而具有天然的不凡气质,而更多的人经过生活的积淀也一样散发出迷人的魅力,就如芬芳的花朵,待到绽放之时便会香气袭人。菜的香味也如人的气质,它是触摸不到但可以感受得到的东西。有的食物本身就香气扑鼻,如菠萝、柠檬,更多的食物则需要经过烹制才能充满诱人的香味。就如土豆本身没有太浓的香气,而经过烹制的土豆,则香气诱人。这道菜做法简单,非常美味,深受大人孩子的喜爱。每个城市都有属于自己的美食烙印,每个人心中也有一个美食烙印。属于重庆街头的那些美食,是这个城市最细致的纹路,以恒久的姿态漫漫渗透在每个重庆人的心里。在午餐晚餐时间或不该午餐晚餐的重庆街头,你是否看到过一些大大小小或漂亮或淑女的美眉都端着这么一碗,金金黄黄的香香的面面的东东?这就是近两年新近现身街头的一种小吃----锅巴洋芋。 锅巴洋芋的做法其实很简单。将洋芋煮熟,然后在平底锅里浇点油,用锅铲将洋芋压碎,然后用文火慢慢烘,直到洋芋出现了一层金黄诱人的锅巴,然后可以根据情况加上适量的椒盐调料,即大功告成,付上一元钱就可以买到,老板用快餐方便碗给你盛上冒尖尖的一碗,然后配上一个塑料的小勺子吃。 锅巴洋芋的可爱之处就在于极简单的实质里能品出迂回的美味。第一口下去,是锅巴的油香,慢慢品尝,则是深深体现现代农业科技进步的妙不可言的洋芋的清香,细腻爽口。 锅巴洋芋无疑是一种实质远远大于形式的美味,可口和填饱肚子两全其美,不过好象淀粉比较多的东西不太利于减肥?但这仍不能阻挡人们对它的热爱,因为它有美食中最可爱的地方:真实、敦厚、家常、美味……端上桌,卖相确实逊色。但是没有想到,却是被消灭得最快的,看来,美食也适用于林无敌效应

小常识

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。

土豆的作用

1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;

2、高血压、高血脂,关节疼痛;

3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;

4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;

5、消化不良、大便干结。

土豆食用禁忌

吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。

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