晚上吃木瓜会不会发胖 木瓜是增肥的还是减肥的

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很多人都知道木瓜可以丰胸，所以会经常食用木瓜，但是又担心如果木瓜吃多了或者是晚上吃木瓜会导致长胖，下面就一起来了解一下吧。

晚上吃木瓜会不会发胖

晚上适量的吃木瓜是不会发胖的，但是一定要注意适量。

木瓜是一种热量很低的水果，但是木瓜的糖分含量很高，因此不管是在平时还是在晚上的时候吃木瓜都要小心。在晚上吃木瓜的话其实是不会发胖的，因为木瓜中含有的热量不是很高，所以说吃了之后也不会给身体带来很大的热量，因此也就是不会发胖的。

木瓜是增肥的还是减肥的

适量的吃木瓜可以起到减肥的效果。

木瓜的热量很低，并且其中含有的部分成分还有利于减肥，木瓜是维生素A元含量很高的一种水果，还富含维生素C和可溶性的钙；木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾食之功。

木瓜和橘子可以一起吃吗

可以一起吃。

木瓜性温，橘子性凉，都富含维生素C、胡萝卜素纤维素和矿物质，二者的食物性味和营养成分都不冲突，可以一起吃，食用后有解渴、补充维生和无机盐的作用。但是不能一起吃太多，因为二者富含纤维素、胡萝卜素，吃多了容易影响消化，导致皮肤发黄。

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