红白绿紫~青椒缤纷炒饭的做法

好酷屋

发布于2023-04-26

标签:少许青椒香肠翻炒大米饭更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了红白绿紫~青椒缤纷炒饭的做法的相关教程：主料剩大米饭(两大碗)，青椒(少许)，紫葱头(少许s)，豆瓣酱(少许)，香肠(半根)辅料盐(少许)，酱油(少许)，葱花(少许)，玉米油(适量)厨具炒锅步骤1、食材准备好切丁2、大米饭备好3、锅里放玉米

主料

剩大米饭(两大碗)，青椒(少许)，紫葱头(少许s)，豆瓣酱(少许)，香肠(半根)

辅料

盐(少许)，酱油(少许)，葱花(少许)，玉米油(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、食材准备好切丁

2、大米饭备好

3、锅里放玉米油，然后放入葱头翻炒

4、接着放入大米饭，和青椒少许酱油翻炒

5、然后放入少许豆瓣酱翻炒

6、炒2分钟然后放入香肠丁翻炒

7、然后准备出锅了，装盘喽

8、有木有流口水的呀

菜谱简介

蔬菜炒饭，宝贝最爱

小常识

青椒的作用

1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用

2.预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率

3.增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化

4.降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

青椒与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收，降低其营养价值。

熏腊肉的制作：用肉，后臀间肉。

1.肉上抹匀一层盐，洒上白酒，花椒粒，加一点大料也可以。也是其中翻一下，腌6天左右。

2.提出来滴干水份。通风处挂一个星期。

3.找空地架个铁桶，掰一些柏树枝，用烟熏腊肉，熏上一天。

香肠可开胃助食，增进食欲。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的红白绿紫~青椒缤纷炒饭的做法,红白绿紫~青椒缤纷炒饭怎么做,红白绿紫~青椒缤纷炒饭的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/64490ac3cf9b86a0ad0ddff5.html

相关推荐