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雪菜肉末烧豆腐的做法

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发布于2023-04-26

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主料

肉末(50克),柴火豆腐(1块),雪菜(80克),红辣椒(2个),蒜(3瓣)

辅料

小葱(适量),酱油、(适量),酱油、(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、准备好原料;

2、 烧热锅,放少许油, 将切成小块的豆腐下去煎;

3、 煎至金黄后翻一面, 也煎成金黄色后盛出;

4、 锅中留少许油, 下入肉末煸炒;

5、肉末煸炒变色后加入蒜末和红辣椒翻炒;

6、翻炒出香味后加入雪菜末继续翻炒;

7、 再加入刚煎好的豆腐豆腐翻炒;

8、 加入适量的酱油和水, 煮上一、两分钟;

9、 最后加入少许盐, 大火收汁即可;

10、盛入碗中, 撒上些小葱末。

小诀窍

1. 我是用的柴火豆腐, 比较有韧性, 不容易碎; 如果用一般的老豆腐, 在煎的时候表面裹上一层淀粉;2. 先煸炒肉,接着爆香蒜料等,再煸炒雪菜,雪菜煸炒过后会去除其涩味, 味道更好;3. 下入刚煎好的豆腐,再加入适量酱油和水一起煮一下,让其入味, 最后加入少许盐调味。

小常识

红辣椒做法技巧

1.干辣椒适用于炒、拌、炝和做泡菜或做配料,如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等;

2.在切干辣椒时,先将刀在冷水中蘸一下,再切就不会辣眼睛了。

红辣椒的作用

和胃,养颜护肤,降糖消渴,抑癌抗瘤,养阴补虚

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