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冰糖山楂羹的做法

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发布于2023-04-26

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主料

山楂(750克),冰糖(300克)

辅料

厨具

蒸锅

步骤

1、新鲜山楂750克。

2、山楂放在盆里,加一把面粉。

3、晃动盆,使其面粉附着在山楂上。

4、置放在自来水开关下,揉搓冲洗干净。

5、控净水分。

6、抠去顶部和根蒂。

7、用笔帽捅去山楂核。

8、放入300克冰糖。

9、加入开水,和山楂一平为准。

10、入蒸锅大火烧开。

11、中火蒸制40分钟关火。

12、出锅晾凉装碗即可。

菜谱简介

冰糖山楂羹,汤汁红润、细腻、稍稠,山楂入口软糯,酸甜适口,是酒后难得的一道水果汤羹。山楂具有消食积、散淤血、强心、降血脂、降血压、防癌、抗癌的功效;同时冰糖还补中益气、和胃润肺、止咳化啖的作用。常食对身体健康极为有利。

小诀窍

山楂清洗时,一定要放入面粉,目的是把山楂不好洗的地方赃物粘下来。去核时笔帽或者细管类的东西,它们的直径不能超过1厘米,也就是说不能超过山楂核的直径,否则,山楂去核的洞就大了。

小常识

山楂的作用

开胃消食;

防治心血管疾病、软化血管;

降血压、降胆固醇;

利尿、镇静;

活血化淤

平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻。

山楂食用禁忌

山楂与海鲜同食,山楂中的鞣酸会和海鲜所含的蛋白质相互作用,从而是蛋白质凝固,引起胃肠不适。

冰糖做法技巧

1.冰糖由于较容易吸水受潮,因而应放置于阴凉通风处;

2.如发现冰糖受潮出水,可以用电风扇吹干或置于太阳下暴晒,到干燥为止;

3.如发现冰糖表面出现化水现象(即比较粘),由于家庭不便于处理,且容易滋生细菌,因而最好不要食用;

4.糖很容易生螨,存放日久的糖不要生吃,应煮开后食用;

5.冰糖可以煎汤内服,佐餐,或入丸、膏剂。

冰糖的作用

冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。

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