海带猪脚汤是怎样做的呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了海带猪脚汤是怎样做的呢的相关教程：海带能中和猪脚的油腻，味道很鲜美，猪脚又能美容补钙，这能不叫大众喜好这口吗？海带猪脚汤既养心，抗衰老，又促进生长，最重要的---美容养颜！简直棒棒哒！与古时不同，现在人们对吃可有讲究了，既要吃好饱，又

海带能中和猪脚的油腻，味道很鲜美，猪脚又能美容补钙，这能不叫大众喜好这口吗？海带猪脚汤既养心，抗衰老，又促进生长，最重要的---美容养颜！简直棒棒哒！与古时不同，现在人们对吃可有讲究了，既要吃好饱，又要吃得好。对于吃食，养生这方面也倍加关注，还要美容强身。具备这些优点的，非海带猪脚汤莫属！那么你知道海带猪脚汤是怎样做的吗？现在，小编义不容辞的来为大家介绍2种做法.

海带猪脚汤做法一：

食材：

主料：猪脚（剁成块），泡好洗好的干海带

调料：食盐，生姜，葱花（均适量即可）

海带猪脚汤的做法如下：

1、猪脚块在沸水里焯过

2、加水和姜块在砂锅里小火-大火-小火的顺序炖煮，在大火过程中下海带

3、炖到猪脚软烂起锅加点盐和葱花。

jiangjiang~ 这样就简单的完成了好吃的海带猪脚汤了哦。

海带猪脚汤做法二：

食材：

主料：猪蹄500克，干海带100克；辅料：绿豆，姜块，食用盐，鸡精（均适量即可）

方法/步骤：

1、姜去皮，拍破。绿豆清洗干净。

2、海带泡发2小时，洗净，切成2厘米宽10厘米长的片。

3、将猪蹄清洗干净，放入开水锅内煮开，去掉血水和浮沫。再用冷水冲洗，用小刀将皮刮干净，如有毛就夹干净。

4、将姜、绿豆、海带、猪蹄一起倒入电压力锅内，加800毫升清水，加盖，通电，按到“蹄筋”位置。（30分钟）

5、煮好后，在锅内加入盐、鸡精搅匀。吃时盛入碗中。

小贴士：

①清洗猪蹄时，放入开水锅内煮下，用小刀刮皮、夹毛更容易。

②煮这道汤不用放油。这也是这道海带猪脚汤的最大特色，既可以美容又可以放心的吃，妈妈再也不用担心我吃猪脚啦！！哈哈

海带猪脚汤有什么功效呢？？

夏季阳光毒辣，紫外线强烈，对人体皮肤的伤害不容忽视。其实，女性可以通过食疗来养颜？俗话说的好，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。

看了以上对这个问题的介绍，相信大家都已经明白这2种海带猪脚汤的做法。海带有治疗甲状腺低下、利尿消肿、乌发、抗癌防癌等作用，同时海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。猪蹄含丰富的胶原蛋白，能增强皮肤弹性和韧性，延缓衰老。海带猪蹄汤味道鲜美，而加入绿豆更汤浓味更鲜。看看步骤，做法其实非常简单，动动你的小手，赶紧mark.

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