荷叶饼的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了荷叶饼的做法的相关教程:主料面粉(300克)辅料酵母(3克),清水(适量),色拉油(适量)厨具蒸锅步骤1、准备3克酵母。2、用温水将酵母化开。3、在盆中倒入适量的面粉。4、将化开的酵母水倒入面粉中搅拌均匀。5、慢慢分次加入适
主料
面粉(300克)
辅料
酵母(3克),清水(适量),色拉油(适量)
厨具
蒸锅
步骤
1、准备3克酵母。
2、用温水将酵母化开。
3、在盆中倒入适量的面粉。
4、将化开的酵母水倒入面粉中搅拌均匀。
5、慢慢分次加入适量的清水,因为各品牌面粉的吸水性不同,所以这里的水量要靠自己慢慢控制,将清水分次一点点加,边加边用筷子帮助把面粉搅拌成棉絮状,然后用手揉面,当出现“三光”,既手光、面团光、盆光即表明面团揉好了。
6、面团需要发酵,用保鲜膜盖上,避免水分蒸发面团变硬。
7、天气暖和的情况下面团发酵会快一些,判断面团是否发酵好,可以用肉眼观察面团为原来面团大小的2-2.5倍就表明发酵好了。
8、另外用手扒开面团内部,如果里面呈网络状也表明发酵好了。
9、将发酵好的面团取出放在案板上揉,为防止粘连,在案板上撒上一些散粉,将面团搓成大小一致的长条形。
10、切成大小一致的剂子,这个分量的面团我大概切了12个。
11、将所有剂子按成扁圆团备用,取其中一个用擀面杖擀成直径约为10厘米的圆形。
12、刷上适量的色拉油。
13、将面皮对折。
14、借用花片压出好看的花纹,如果没有花片,也可以用干净的梳子齿来按压花纹。要用力些按花纹,这样蒸的时候花纹不会消失掉。
15、依次将所有的面团都压成这样的荷叶花纹,放置在案板上醒发十分钟左右。在蒸锅里装好冷水,铺上蒸布,将荷叶饼放进去蒸。
16、大火烧开后,转中火蒸15分钟左右即可,刚蒸好的荷叶饼不要慌着出锅,让它再焖5分钟即可。
17、蒸好的荷叶饼,可以夹一些肉臊或咸菜,就是香喷喷的“肉夹馍”了,另外我试了一下,如果一次蒸得多吃不完,也可以晾凉后放进冷冻柜冷冻,想吃的时候拿出来用蒸锅蒸,也是可以的哦!
菜谱简介
不知不觉夏天到了,晚上不想做饭的时候吃点面点也是蛮不错的,参照漫解花语的方子做了这道荷叶饼,夹上自己喜欢的肉臊或咸菜,再来上一碗蛋花汤,也是惬意的很!想了解更多图文并茂的美食制作过程,可以关注微信公众号宁有滋味,每周都有新菜谱发布!
小常识
荷叶饼做法技巧
1.绿叶菜切碎加少许水放搅拌机打成汁后用纱布过滤加入少许油备用。2.用少许温水把酵母化开,和菜汁一起倒进面粉里,把所有材料搅匀后揉成光滑的面团,收圆放盆里,合盖静置1小时,发酵完成。
3.发好的面团压扁排气再次揉成光滑的面团,分成若干小分。
4.每分搓圆按扁,擀成椭圆形,用刀背轻轻在中间压出中线。
5.对折后,在对折处用手捏出一个尖角。然后用刀背压出荷叶的纹路。
6.全部做好后醒10分钟左右。7.做好的面坯醒10分钟后,放入蒸格,冷水入锅,中火蒸13分钟。8.熄火后焖3分钟再开盖。
9.随自己口味,夹进喜欢的菜,我放的是红烧肉。
荷叶饼的作用滋阴调理,贫血调理。
荷叶饼食用禁忌食用不宜过量,会引起消化不良。
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