南瓜包的做法

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发布于2023-04-28

标签:南瓜枣泥红豆适量 2.更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了南瓜包的做法的相关教程：主料南瓜(一个)，面粉(500g)辅料红豆馅(适量)，酵母(3克)，枣泥馅(适量)厨具蒸锅步骤1、南瓜蒸熟打成泥2、2.加入面粉，酵母和成面团发酵到两倍大3、发好的面团排气4、分成大小差不多的小剂子5

主料

南瓜(一个)，面粉(500g)

辅料

红豆馅(适量)，酵母(3克)，枣泥馅(适量)

厨具

蒸锅

步骤

1、南瓜蒸熟打成泥

2、2.加入面粉，酵母和成面团发酵到两倍大

3、发好的面团排气

4、分成大小差不多的小剂子

5、包上事先做好的红豆馅和枣泥馅，我做了两种馅料的，都很好吃

6、包成包子

7、用消毒过的线捆成小南瓜的样子

8、大火上锅蒸13分钟，焖5分钟即可

9、蒸好的包子可以做早餐了

菜谱简介

最近喜欢上南瓜包了，里面放上喜欢的红豆馅或者枣泥馅，吃起来香香甜甜的，做早餐很方便又有营养！

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的南瓜包的做法,南瓜包怎么做,南瓜包的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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