烤橘子放香油可以治疗咳嗽吗 烤橘子什么时候吃好

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最近很多人都感冒咳嗽，听说把橘子烤了，再放香油一起吃可以治疗，不知道真假，烤橘子放香油可以治疗咳嗽吗？

烤橘子放香油可以治疗咳嗽吗

烤橘子芳香油治咳嗽，只是一种民间偏方，它的疗效还有待确认，但由于橘皮外皮在中医上性味辛、温，有宣肺止咳的功效，所以烤橘子加香油对于咳嗽是会有一定帮助的。

但需要注意的是，引起咳嗽的原因有很多，要想达到治疗效果，需要根据病因进行针对性的治疗，仅仅采用烤橘子放香油的方式，是不能起到根本治疗的效果的，所以在出现咳嗽的症状时，建议及时去医院就诊查明原因后进行治疗。

烤橘子什么时候吃好

建议饭后半小时左右吃。

一般来说，烤橘子只是一种水果，对于什么时间吃并没有什么具体规定，但由于烤橘子中含有的有机酸、膳食纤维等物质有刺激消化液分泌的作用，要是在空腹食用，可能会导致胃酸过多，从而对胃肠粘膜产生刺激引起不适，所以建议烤橘子放在饭后半小时左右吃好一些。

烤橘子吃多了会有什么不适吗

胃肠不适

由于烤橘子有刺激消化液分泌的作用，适量食用的话对帮助食物消化吸收，提升胃肠功能很有好处，但要是食用过多时，就会导致胃酸分泌过多，对胃肠产生刺激引起腹痛、腹泻或者便秘等不适反应。

上火

其次烤橘子偏温性，又含有较多的糖分及酸性物质，食用过多后易导致体内产生过多的热能，使机体津液流失而出现口干舌燥的现象，同时还容易导致口腔滋生细菌微生物，引起口舌溃疡、牙龈肿痛等上火症状发生。

烤橘子能不能用烤橙子代替

不建议用。

虽然说橘子和橙子都是芸香科柑橘属植物的水果，其营养成分及功效作用没有什么差别，但由于品种的不同，橘子外皮较薄，其中的挥发油和其他活性成分含量较多，更易被激发，烤制后其止咳化痰的效果会更出色一些，而橙子的外皮较厚，挥发油含量较少，在烤熟后再吃，化痰止咳的功效不会太明显，所以并不建议用烤橙子代替。

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