冰皮豆沙饼的做法

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发布于2023-04-29

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主料

糯米粉(50)，粘米粉(40克)，澄粉(25克)，牛奶(150ml)，花生油(20ml)，糖(20克)，熟粉(10克)，甜菜头汁(10ml)

辅料

豆沙馅儿(210克)

厨具

蒸锅

步骤

1、将各种粉过筛混合，加入糖，油，牛奶搅拌均匀

2、上蒸锅大火蒸熟，中间翻拌两次，

3、彻底蒸熟，透明状

4、将甜菜头放入料理机搅打成汁

5、将糯米面团分成两份，其中一份加入甜菜汁，戴上手套揉匀，或沾上一点熟粉，防粘手，将准备好的豆沙馅儿团成30克一个的剂子

6、将糯米面团压扁包入豆沙馅儿，虎口处慢慢收紧

7、放入模具中成型

8、放入蝴蝶模具中成型

9、漂亮的冰皮豆沙饼

10、喜欢美美的颜色，没有色素哦

11、任意设计造型

菜谱简介

特别喜欢紫色，美美的颜色和漂亮的模具搭配创造出造型各异的花儿，蝴蝶，栩栩如生……看着这紫色的蝴蝶，不禁让我想起我和老公刚结婚时的一个关于蝴蝶的一个小故事，老公是双鱼座，应该很懂浪漫的人的，可恰恰相反，却是不知浪漫是何物的一个人，他的理论是：平平淡淡才是真，那是刚结婚第一年的情人节，我憧憬着浪漫的晚餐，鲜花礼物，尤其看到姐妹们收到的鲜花，好羡慕啊！于是暗示过，提醒过，我喜欢花儿，紫色的蝴蝶…到了那一天，他约我到了海边的一家海鲜坊，哦！够高大上了吧，上菜之前，只看他悄悄从怀里掏出一只花，紫色的蝴蝶花，可我定睛一看是只布艺棉花做的蝴蝶花儿，还振振有词地说：实在不好意思捧着鲜花，正好鲜花店有卖装饰用的布艺花，揣起来好拿，过日子不是一天的事儿。听听他的话吧，真是让我哭笑不得啊！直到现在想起当初的蝴蝶花儿，我还会拿出来开他玩笑，不过玩笑归玩笑，日子一晃这么多年了，在平淡的生活中，老公用行动表达着爱意和关心，我知足了。也更加理解了生活的真谛，愿与这个不懂浪漫的人一起走下去，白头到老…

小常识

粘米粉的作用

性平、味甘、补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻。

粘米粉食用禁忌

糖尿病患者不宜多食。

牛奶的作用

动物的免疫力有三大功能：一为防御功能，专司消灭外来的细菌、病毒等微生物；二为稳定功能，负责修复或消除生物体内损伤或死亡的组织细胞，维持机体内环境的稳定状态；3.监控功能，及时清除异常突变细胞。幼小动物的免疫功能尚未发育健全，体内免疫物质少，免疫力弱，只能靠母乳补给。这也是近年来大力提倡母乳喂养的原因。

不过，乳汁中的这些生物活性物质都十分怕热。科学家巴斯德通过大量科学实验证明，如果加工时温度超过85℃，牛奶中的营养物质就会被大量破坏。因此，人们将低于85℃的牛奶消毒法称为巴氏灭菌法，并将其视为牛奶的最科学的加工工艺。采用巴氏灭菌法生产的鲜奶，营养价值和原奶基本相同。

但是，近年来我国出现了常温奶，也叫超高温灭菌奶。这种奶是采用130～150℃超高温灭菌后灌装的。这种消毒方法不仅能破坏鲜奶中全部生物活性物质和大部分维生素，还会使容易被人吸收的钙离子与牛奶的酪蛋白结合，形成不易被人吸收的络合物。常温奶曾在一些国家流行过，但目前发达国家已禁止采用超高温工艺加工牛奶。从营养学角度来看，各种牛奶的营养价值排位顺序是：鲜奶是金，酸奶是银，奶粉是铜，常温奶是铁。如果按包装来评价牛奶的营养价值，则屋型纸盒鲜奶100分，玻璃瓶和塑料袋装鲜奶90分，用原奶发酵的酸奶80分，强化型奶粉60分，用奶粉发酵的酸奶50分，常温奶40分。因为制作屋型纸盒鲜奶对原奶品质的要求最高，灌装无菌条件和保质效果也最好。玻璃瓶和塑料袋装的鲜奶，受避光和防透气不良等因素的影响而打分较低。另外，牛奶有极强的吸附气味的特点，如牛奶与葱放在一起，第二天牛奶就会有葱味。如果用塑料袋装牛奶，就难免有塑料味。由此可见，无论从哪方面来看，常温奶的营养价值都排在最后。

酸奶比常温奶打分高，是因为它不含抗生素，并含有益的乳酸菌。奶粉比常温奶打分高，是因为奶粉中添加了多种维生素和钙、铁、锌等矿物质。洋奶粉之所以价格昂贵，卖的主要是品牌。与鲜奶相比，各种奶粉最高打分只能是60分。

花生油的作用

有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效

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