红豆夹心八宝饭的做法

好酷屋

发布于2023-04-30

标签:糯米适量红豆大碗莲子更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了红豆夹心八宝饭的做法的相关教程：主料糯米(适量)，红豆(适量)辅料莲子(20个)，葡萄干(适量)，蜜枣(12个)，山楂片(4条)，冰糖(适量)，水(适量)厨具电饭煲、不粘锅、蒸锅步骤1、红豆煮成红豆沙2、糯米用电饭锅蒸熟3、另取一个

主料

糯米(适量)，红豆(适量)

辅料

莲子(20个)，葡萄干(适量)，蜜枣(12个)，山楂片(4条)，冰糖(适量)，水(适量)

厨具

电饭煲、不粘锅、蒸锅

步骤

1、红豆煮成红豆沙

2、糯米用电饭锅蒸熟

3、另取一个大碗，先刷一层油，把图中的材料摆入大碗中，

4、把蒸熟的米加入大碗中，一层米一层豆沙再一层米。再把大碗米放入蒸锅中蒸20分钟。

5、把冰糖放入不粘锅中煮成糖水，等冒泡后，有点粘稠度时，倒入盘子中

6、ok

菜谱简介

其实超市有很多八宝饭，但是我都觉得不卫生，还有我没有我们自己做的材料充足，其实上面也可以放些核桃，坚果之类的。每次做八宝饭，宝贝们都会很喜欢吃。

小诀窍

我家里有八口人，所以做的比较多点。大家适当减量。红豆，糯米，莲子都提前用水泡好。莲子也稍微煮一下，材料中用水冲洗一下。熬糖稀的时候过轻倒入盘中糖会变硬，火侯要掌握好，要不停搅拌

小常识

糯米做法技巧

糯米食品宜加热后食用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用

糯米不宜与苹果共食，易产生不易消化的物质

水肿胀满、脚气浮肿、

黄疸尿赤、风湿热痹、

痈肿疮毒、肠痈腹痛

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的红豆夹心八宝饭的做法,红豆夹心八宝饭怎么做,红豆夹心八宝饭的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/644dff6ce16680314c0428c7.html

相关推荐