冰镇苹果梨的做法

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发布于2023-04-30

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主料

苹果(一个)，梨(半个)

辅料

厨具

无

步骤

1、准备好食材。

2、苹果和梨全部去皮去核，再用花刀切成薄片。

3、加入柠檬汁。

4、再加入蜂蜜。

5、全部拌均匀。

6、把保鲜碗盖上盖子放入冰箱冷藏30分钟，吃的时候可撒一些白糖食用。

菜谱简介

把水果腌制的酸酸甜甜，再放入冰箱冷藏。闷热的夏天吃上一口酸甜开胃，冰冰爽爽，让人通体都是那么舒服。

小常识

苹果做法技巧

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

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