龙利鱼火锅的做法

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发布于2023-04-30

标签:适量龙利鱼西红柿姜葱浓汤更多>

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主料

龙利鱼柳(700克)，食用油(适量)

辅料

番茄酱(适量)，盐(适量)，浓汤宝(1块)，西红柿(2个)，姜(适量)，料酒(适量)，葱(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、准备食材

2、龙利鱼片成片

3、用料酒和盐腌制30分钟

4、西红柿切丁，姜葱切小

5、锅里放油爆香姜葱

6、放入西红柿

7、加入番茄酱

8、锅里放浓汤宝加入水

9、加入龙利鱼，煮开即可

菜谱简介

龙利鱼富含蛋白质低脂肪适合养生人群食用

小常识

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