BB辅食怎么保存?关键要保鲜
好酷屋教程网小编为您收集和整理了BB辅食怎么保存?关键要保鲜的相关教程:为了满足宝宝身体发育需求,在宝宝6个月左右应及时添加离乳食。不少妈妈不放心市面上的辅食产品,会自己亲自动手制作。现做现吃当然是最好的,但很多妈妈没有那么多时间和精力。其实与其匆匆赶制,不如趁空余时准备
为了满足宝宝身体发育需求,在宝宝6个月左右应及时添加离乳食。不少妈妈不放心市面上的辅食产品,会自己亲自动手制作。现做现吃当然是最好的,但很多妈妈没有那么多时间和精力。其实与其匆匆赶制,不如趁空余时准备好丰富的辅食,只要保存方法恰当即可确保食物新鲜,不必担心营养受损。
营养均衡的重要性
孩子正处在身体大脑发育的快速时期,为他们提供合理均衡的营养十分重要。孩子身体发育还不成熟,调节机制较弱,短期营养不均衡还可由机体自行调节,但若营养失衡持续时间长,可能带来严重后果,造成的身体伤害可能难以弥补。为了确保孩子健康成长,一定要求确保其营养均衡,这就要求日常营养应多样化,合理搭配,使所含营养元素齐全,比例适当,以满足宝宝身体需要。
冷冻辅食的好处
宝宝每日辅食量随着身体发育而定,通常刚开始添加辅食时吃的不多,循序渐进慢慢增加。很多新手爸妈便遇到一个难题:宝宝每次吃一点,却要花很长时间制作,有什么办法解决吗?其实,只要选好食物保存法,这样每次便可多做一些辅食。
食物保存最重要的就是要保鲜。一般家庭冰箱门经常开关,不宜达到冷藏的恒温标准,保鲜效果并不好。另外,冰箱内存储的食物很多,在冷藏环境下,一些细菌存活时间较长,不添加调味品的宝宝辅食容易被细菌污染发生变质。而宝宝肠胃消化能力较弱,可能会出现腹泻。
建议宝宝辅食制作好放凉之后,先密封好,避免细菌污染,然后立马冷冻起来,以保留食物的新鲜度和味道,而且不会造成营养损耗。这样可以节省很多时间,还能丰富宝宝每顿辅食的种类。
辅食冷冻注意事项
宝宝每顿的辅食量有限,建议选择可分装存放的产品。每次使用时,按需取出解冻,加热十分方便,这里以利其尔离乳食保存盒为例。
趁食物新鲜时,可以将辅食按照宝宝一次食用量分装放入合适的耐高温硅胶分装盒,方便家长料理离乳食。这么做不仅减少浪费,最重要的是防止食材营养流失。之后盖上透明的盒盖,需要时直接可确认盒内的食物,将分装盒放入微波炉进行解冻,解冻加热后即可喂食。宝宝一次吃完,避免出现反复冷冻解冻情况,使得食物新鲜度降低。另外,清洗十分方便,待乳喂养结束后,分装盒可以当成便当盒继续使用。
提醒大家,冷冻保存不建议超过10天,且应在食材新鲜时储存。若食物快过期或是不够新鲜,那么不要再冷冻。
以上主要讲了宝宝辅食保存的相关知识。最后再次强调,为了确保食物保鲜,一定要选择合适的方法和产品。
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