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葡萄干酸奶戚风的做法

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发布于2023-05-01

好酷屋教程网小编为您收集和整理了葡萄干酸奶戚风的做法的相关教程:主料鸡蛋(3个),低粉(50克),细砂糖(50克),玉米油(35克),原味酸奶(50克),葡萄干切碎(30克)辅料无厨具电烤箱步骤1、蛋黄蛋白分开。蛋黄中加入15克细砂糖搅打均匀。2、分三次加入玉米油

主料

鸡蛋(3个),低粉(50克),细砂糖(50克),玉米油(35克),原味酸奶(50克),葡萄干切碎(30克)

辅料

厨具

电烤箱

步骤

1、蛋黄蛋白分开。蛋黄中加入15克细砂糖搅打均匀。

2、分三次加入玉米油搅拌均匀.

3、加入切碎的葡萄干翻版均匀备用。

4、蛋白打发发泡时,分三次加入细砂糖。

5、将蛋白打至硬性发泡,打蛋器提起时蛋白拉出直立的尖角.

6、取三分之一蛋白霜加入蛋黄糊内翻版均匀.

7、将翻拌均匀的8倒入蛋白霜内,以上下翻版的方式翻拌均匀。

8、将翻拌均匀的8倒入蛋白霜内,以上下翻版的方式翻拌均匀。

9、翻拌好的蛋糕糊呈浓稠、细腻顺滑、浅黄色的。

10、翻版好的蛋糕糊倒入蛋糕模,9分满即可,烤盘在桌面轻轻震动几下敲掉里边的大气孔。

11、烤箱预热。170度下层45分钟即可取出,放凉脱模。

菜谱简介

戚风蛋糕不断地在烤,有烤过原味的、草莓的、香蕉的、芒果的、抹茶的、 可可味的、椰子味的、香橙味的等等,可是今天的葡萄干酸奶戚风我觉得最好吃,因为酸奶味浓郁再加上葡萄干淡淡的酸酸甜甜,我很喜欢,而且口感我觉得很柔软细腻, 所以有理由把它分享给大家。

小常识

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.炒鸡蛋不需放味精;

4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋的作用

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

酸奶做法技巧

每日150~250毫升。饮用酸奶不能加热,夏季饮用宜现买现喝。

酸奶的作用

酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,所以,经常食用酸牛奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇。

酸奶食用禁忌

酸奶切记不要空腹喝,因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。饮用时,最好不要加热,因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡,营养价值降低。,味道也会有所改变。牛奶量为够你喝两天为宜,约500毫升,做多了放置的时间过长,酸奶会变得太酸,那样就不好喝了。容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒,这种容器密封效果好,酸奶不易变质。做酸奶时不要放糖,吃时再放口感更好。

葡萄干做法技巧

生食,煎汤,熬膏,熬粥或浸酒服用。

葡萄干的作用

1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;

2.葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复;

3.葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品;

4.葡萄干性平,味甘、微酸;具有补肝肾,益气血,生津液,利小便的功效;主治心性、肾性、营养不良性水肿,慢性病毒性肝炎、胃肠炎、痢疾、痘疮、疱疹等病,且是一种补诸虚不足,延长寿命的良药。

葡萄干食用禁忌

患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的葡萄干酸奶戚风的做法,葡萄干酸奶戚风怎么做,葡萄干酸奶戚风的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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