猕猴桃橙汁的做法

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发布于2023-05-01

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主料

橙子(1个)，蜂蜜(适量)

辅料

猕猴桃(3个)

厨具

其它

步骤

1、准备材料。

2、剥开橙子，猕猴桃。

3、先把剥好的猕猴桃放进搅拌杯里

4、按下启动开关，破壁机开始工作，倒出猕猴桃汁。

5、然后放入橙子，再次启动机器。慢慢倒入杯子中猕猴桃汁上部，即可饮用。

菜谱简介

闷热的天气让人很倒胃口。今天还是给大家介绍一款饮品。酸酸甜甜的好喝。

小诀窍

根据自己的口味调入适量蜂蜜

小常识

蜂蜜的作用

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高，利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，调整脾胃功能，可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡，还能去腐生肌，加快创口愈合。另外，心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。

蜂蜜食用禁忌

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

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