好酷屋

瑶柱燕窝粥的做法

好酷屋

发布于2023-05-01

好酷屋教程网小编为您收集和整理了瑶柱燕窝粥的做法的相关教程:主料白燕窝(两盏),瑶柱(适量),红枣(三颗)辅料无厨具煮锅步骤1、白燕窝两盏,前一个晚上预先泡水。2、瑶柱(干贝)随意,红枣三颗。3、水烧开放米下去煮(米大约一量杯)。4、再放瑶柱红枣,红枣要祛核。

主料

白燕窝(两盏),瑶柱(适量),红枣(三颗)

辅料

厨具

煮锅

步骤

1、白燕窝两盏,前一个晚上预先泡水。

2、瑶柱(干贝)随意,红枣三颗。

3、水烧开放米下去煮(米大约一量杯)。

4、再放瑶柱红枣,红枣要祛核。

5、中火煮到米全开花。

6、我喜欢稠一点所以煮了一小时。

7、然后再放燕窝下去煮到透明为止~~燕窝不能煮太久不然会融化。

8、最后放一点点盐调味就可~~~瑶柱本来有味了。

9、煮了一大锅,等宝贝回来吃。

小常识

红枣做法技巧

1. 枣皮中含有丰富的营养素,炖汤时应连皮一起烹调;

2. 枣配鲜芹菜根同煎服,对降低血脂胆固醇有一定效果。

红枣的作用

补益脾胃、滋养阴血

;养心安神、缓和药性

红枣食用禁忌

糖尿病人最好少食用,含糖量太高。湿盛或脘腹胀满者忌食,有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃。虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的瑶柱燕窝粥的做法,瑶柱燕窝粥怎么做,瑶柱燕窝粥的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/644fc2214ec69acba3028ba7.html

相关推荐

    热门专题