蒜香油麦菜的做法

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发布于2023-05-02

标签:油麦适量蒜末 350g酱油更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了蒜香油麦菜的做法的相关教程：主料油麦菜(350g)，盐(适量)辅料蒜(适量)，酱油(适量)厨具炒锅步骤1、油麦菜3颗350g左右2、洗干净，沥水3、大蒜切成末4、油至3成热改小火，加蒜末爆香5、蒜末微微变黄后加入胡萝卜炒至短生

主料

油麦菜(350g)，盐(适量)

辅料

蒜(适量)，酱油(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、油麦菜3颗 350g左右

2、洗干净，沥水

3、大蒜切成末

4、油至3成热改小火，加蒜末爆香

5、蒜末微微变黄后加入胡萝卜炒至短生后加入油麦菜，改大火爆炒至8分熟加适量盐，少许酱油（只为提鲜）

6、装盘即可

菜谱简介

5分钟超级营养又美味下饭菜

小常识

油麦菜的作用

降低胆固醇、

治疗神经衰弱、

清燥润肺、化痰止咳。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的蒜香油麦菜的做法,蒜香油麦菜怎么做,蒜香油麦菜的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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