牛奶沙拉土豆泥的做法

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发布于2023-05-02

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了牛奶沙拉土豆泥的做法的相关教程：主料土豆(适量)辅料厨具其它步骤1、土豆去皮洗净，切片后放入蒸锅15-20分钟至软烂。2、将蒸好的土豆压成泥.加入适量牛奶，同盐、丘比沙拉酱混合拌匀。3、将拌匀的土豆泥用筷子或者其他工具做出自己喜爱的

主料

土豆(适量)

辅料

厨具

其它

步骤

1、土豆去皮洗净，切片后放入蒸锅15-20分钟至软烂。

2、将蒸好的土豆压成泥.加入适量牛奶，同盐、丘比沙拉酱混合拌匀。

3、将拌匀的土豆泥用筷子或者其他工具做出自己喜爱的形状。

4、圣女果切一半，摆放到土豆泥上面，挤上丘比沙拉酱。

菜谱简介

牛奶沙拉土豆泥，好吃又简单。你可以随心所欲地加入糖或者盐，还可以拌入其他水果。

小诀窍

土豆泥中加盐或者糖随自己喜好；牛奶不要放太多，不然太稀了不好造型；也可以加入其他水果装点。
简单的宵夜——牛奶沙拉土豆泥。O(∩_∩)O

小常识

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙)，斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。

1、和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少；

2、高血压、高血脂，关节疼痛；

3、降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力；

4、解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹；

5、消化不良、大便干结。

吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

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